Atmaca Günde Çift İdman Yapıyor

Atmaca Günde Çift İdman Yapıyor

Atmaca Günde Çift İdman Yapıyor
Atmaca Günde Çift İdman Yapıyor admin

Hazırlıklarına günde çift idmanla devam eden Çaykur Rizesporumuz; 20 Mayıs Çarşamba günü ilk antrenmanı teknik direktörümüz Ünal Karaman yönetiminde gerçekleştirdi.  11.00'da Mehmet Cengiz Tesislerinde başlayan çalışma 70 dakika sürdü.

Isınma, core egzersizleri, kuvvet ve pas çalışmaları ardından dar alanda 2 gurup halinde maç içeriğiyle gerçekleşen antrenmanımız 20 derece sıcaklıkta güneşli havada yapıldı. Antrenmanın Soğuma kısmı ise buz havuzunda tamamlandı. 

Bu akşam ikinci antrenman 17.30'da başlayacak.  Cumartesiye kadar antrenmanlarını sürdürecek olan Atmacalar bayramın 1. ve 2. günleri izinli olacak.

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Gaziler Günü Dolayısıyla Rize'de Tören Düzenlendi
Gaziler Günü Dolayısıyla Rize'de Tören Düzenlendi
Kupada 3. eleme turu maç programı açıklandı
Kupada 3. eleme turu maç programı açıklandı